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圖 / 擷取自Pexels   攝影師：Longxiang Qian

文/ 百合花

五花瓣自我覺察操練 2022.5.20

情境：今天陪孩子參加大學面試，準備搭高鐵到台中時，突然想起只攜帶面試服裝(襯衫和西裝褲)， 卻忘了皮帶。

感官：頓時，感到頭皮發麻，太陽穴有些不舒服。

情緒：心中出現懊惱、不安的感覺，但先勒住口舌，透過神聖呼吸穩定自己情緒。(因為孩子已經非常緊張，我不想帶著負面情緒告訴他此事，避免徒增他的心理負擔。)

想法：孩子穿西裝褲但沒繫皮帶，是否影響面試委員對他的觀感？

期待：希望孩子心情和委員觀感皆不受此事影響，順利完成面試，並且能夠錄取。

耶穌的回應：在高鐵上，自己安靜默禱中，主幫助我覺察到是自己的完美主義所致(西裝褲+皮帶=整齊)，也發現是自己對面試結果的擔心，而擴大了「忘了攜帶皮帶」這件事的感受。 不久，心中浮現「以能力束腰」這句話，我不了解與此事有何關係，但內心卻漸漸平靜安穩。

我的行動：抵達台中高鐵站後，我平和輕聲的告訴孩子此事，他先愣了一下，隨即說自己昨晚有想到，但還忙著面試資料，所以也忘了，現在怎麼辦呀？ 話剛說完，「萬國通路門市」突然出現在眼前，我們就在這個販售行李箱、後背包的店面裡，看 到了一整排的男用皮帶…哇～感謝讚美主！

這朵花的名字：失而復得的皮帶

一口氣的禱告：

我禱告：主！好感謝祢！

主回應：孩子！轉向我！我已經平息妳的內心風浪。

我經歷到：神平息了我內心風浪，使我平靜安穩來面對一切挑戰。即便當天沒有買到皮帶，我仍然感謝讚 美主，因我真實經歷祂的同在，得著屬天的平安。