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圖 / 作者創作

文/ 熙熙
在忙碌的生活中，需要面對緊迫壓力的工作，以及面對錯綜複雜的人際關係，也安排許多的活動及聚餐，從早忙到晚看似很充實，感覺生活是很快樂，但實際上有時會覺得疲倦，不知不覺累積了許多壓力，就會藉由玩手遊和追劇來舒壓自己，那舒適感僅能維持短短的時間，沒有得到真正的快樂。

然而放下一切的煩憂，遠離那些煩雜及3C的環境，而來在營會，將自己的步調放慢，在默想中，觀看大自然及周遭的景物，和神聊一聊，聊著自己的故事、想法、感受，過程中也靜心等候神，享受神的同在、神的愛，讓聖靈引導，領受神給我的話語，最後再透過創藝把它畫下來。

(第1幅畫)「伊甸園的家」
創世記 2:4-8，在默想經文時，觀看神所賜給我的花園：
原本是一顆青春活力，富有生命力量的蘋果樹，現在是一顆傲然挺立、枝幹調整中的松樹。
有時是溫和、善良的羊，有時是柔和、單純、細心的老鼠。
可以在家門口的木桌椅與親友同聚在一起聊天，有個親密的連結，也可在野餐墊上與各樣的人互動，享受田園的生活樂趣。
神給我一個夢想-組成一個家，在屋頂上，看著戶外的星空，吹著涼風，享受美好的生或。

(第2幅畫)「種子的信心」
約珥書 2:18-27，這段經文當中提及懼怕，
我問自己：「我在什麼情況會有懼怕感受？」，
回想：「當我面對未知的挑戰時，往往缺少了信心，就會有懼怕的感受。」
靜默當中領受：「回想到國中時期，校園裡有一顆楓樹，和3樓一樣高，每當春天開花結果，我們就摘下種子，將種子往下丟，種子就旋轉飄到地面」，
經文的「降下甘霖， 就是秋雨、春雨」，就像畫中的楓葉，因著季節不斷變綠葉及紅葉，神必賜五穀、新酒、油，
楓樹的種子小小的，就好比聖經裡的芥菜種，最後成長為碩大的楓樹，好比神的大軍、大能，支撐我的身心靈，讓我有信心去面對挑戰及懼怕。

(第3幅畫)「盟約の果實」
約翰福音 15:5-8，馬太福音 7:17-20，默想這段經文時，則想到在感情關係中，偶爾會有衝突或遭遇困難，而深刻的體會到我們之間的關係，很需要有神同在，成為鐵三角的關係，透過神的話及禱告，帶領著我們走在天路之上，神就給我們成就，最後多結果實，建立盟約的關係，榮耀神，成為祝福。

(第4幅畫)「神的國-愛、喜樂」
馬太福音 6:25-34，在默想經文時，思想：「如何才能像經文裡的鳥及百合花一樣不憂慮呢？」，再思想：「什麼是他的國和他的義呢？」
神讓我回想起，小時候在草地上奔跑、放風箏、抓蝴蝶時，那單純、天真、自由而喜樂的樣子，就如同回轉像小孩，無憂無慮、喜樂的生活，
神讓我想到「神的愛」，則想到「神的殿-教會」，參與教會團契生活，才能彼此相愛，
自然而然，就像鳥兒及百合花，不為生活憂慮。

(第5幅畫)「生命之樹」
詩篇 1:2-3、耶利米書 17:7-8、以西結書 47:12，默想經文中，我畫下一棵樹栽在溪水旁，並在河邊扎根，結出7種果實，然後有色彩繽紛的樂譜，
當我晝夜思想神的話語時，就像聽著悅耳的音樂，如同「奇異恩典」詩歌，感動著我的生命，
思想：「生命中有什麼在意的負面情緒」，
默想耶利米書經文中，我的回應：「當發生衝突時，特別是親密關係時，容易讓外負面的思緒牽著走，包括恐懼、擔憂、無助，我可以靜下心來，思想神，用神的角度看待，對人事物看為美好，不是用各樣的方法去解決問題，而是用心去解決問題。」
思想：「樹上的果實及葉子，可以給誰呢？可以做什麼用呢？」，
默想以西結書經文中，我的回應：「在不同的季節，傑出各類的果子，7種果實，包括家庭、婚姻、職場等，不同的果子可以去幫助不同需要的人，葉子幫助在工作或感情上失落的人。」

後記：
以前當遇到困難的時候，很習慣去找任何的協助，例如找弟兄姊妹解惑、從google或書籍中找方法，往往這些方式不如預想時，就會讓我覺得失落，當在營會中，真實感受到神的愛，神是我的幫助者，依靠神凡事都有可能，自然而然與神更加親近，後續當遇到困難時，很習慣地先找神聊，再做合適的決定。

其實我經常會忽視了自己真實的想法或感受，往往在忙碌的生活中，沒有時間去察覺自己的想法與感受，特別是感受裡的感受，或者習慣用理性去面對問題，覺得把問題解決就好了，就沒有情緒的問題，或者為了避免衝突而刻意壓抑了起來，自然而然就忽略了它，久而久之我外表看起來很開朗，但內心卻不是很開心，就像久久未整理的花園已經雜草叢生，然而在營會中默想以及操練「聖言心禱」和「與麵包同眠」後，遇到衝突的時候，我可以靜心下來抽絲剝繭，察覺自己身體的緊繃感、內在的感受，真實的想法，再將這些帶到神的面前，等候愛我的耶穌的回應，思考我的需要，以及領受神的恩典與恩寵，我可以選擇合適的方式去處理，maybe 可以找當事人溝通，將我的想法和感受跟對方說，因此更拉近我們彼此的關係。

感謝神，在避靜營當中，可以發覺更多真實的我，愛我的神接納了我一切的想法與感受，經歷神的愛，內心充滿了喜樂，是神所看為美好的。