全人關顧中心

圖/全人關顧中心（2020界線BQ成長營講課畫面） 

文/張馨文 姐妹（大坪林福音中心幹事）

感謝神的恩典和牧者的支持，幾週前我們幾位同工一起去上總部的界線商數課程，這5天課程調整我過去對於界線片面的認識和不熟悉的運用。以前我認為界線就是設立牆，當我把牆建起來，我就不會受到打擾、甚至不會受傷。因此在我的信念、思想、情感裡就有非常多的高牆。但是這些高牆，卻不能帶給我保護，反而是產生更多的傷害，和不好的信念不斷的在我裡面生出來。最後除了自己內傷，又傷害到身邊的人。

在第一天的課程開始，我感覺到神要把我生命中的高牆一個一個拆毀。拆毀的第一座牆是我的原生家庭，神帶領我走進我的童年，我在畫面中看見我家中的破碎：父母關係不和、來自父親的家暴與情緒、家中的貧窮…等等的這些問題。我把這些問題默默的扛在身上，埋藏在我信念中的感受是：「家庭的問題都是我造成的，如果我沒有出現，我的父母就不會經歷這些痛苦」我心裡面有很深的自責和內疚感。童年時我還聽到了這句話：「妳以為人家是對妳好嗎？那是人家看妳可憐。」這句話深深的扎進我的心裡，又延伸出「我是不被愛的、不值得的，我是不配得！」的錯誤信念。當這些童年的畫面和聲音浮現出來，我突然看見神站在我的前面，祂告訴我：「孩子，這些不是妳造成的，不是妳的問題。」神的這句話，拆毀了好幾座高牆，釋放我不再承擔不屬於我的責任，心中被自責和內疚的綑鎖瞬間鬆開。

被神拆毀的第二座牆，是在我的職場。在界線課程的尾聲，我的主管詩怡傳道約我聊一聊彼此的關係和界線，當下我的內心有一些抗拒，但又覺得既然上了課，就談談吧。隔幾天後的一個下午，我們有了將近四個鐘頭的對話。為了這次談話，我做了好幾天的心理準備，甚至還緊張到失眠。因為在我跟詩怡傳道的關係之間也有幾座高牆。我是感受型的人，需要被理解感受，許多時候要等感受過去之後，才能面對事情。而詩怡姐的特質是會先把事情處理好。因此在我們共事過程中，我有些感受就會壓抑著。同時在處理事情上，我覺得她會深入的顧到各個細節，了解過程，然後釐清問題，因此在工作中我就產生了非常多的壓力感。在我心裡默默的產生對她的各種標籤：她是嚴厲的、無情的、掌控的、無法相處的…..等等，以至我無法與她建立敞開及真實的關係，我也形成「聽話照辦照做」的生存模式。我認為「聽話照辦照做」就是可以保護自己的牆，但卻反而在我們當中產生許多的誤會、誤解、還有不信任感、不安全感，不敢對彼此說真話。

在我們談話的前一天，我在安靜中，神帶我走進幾年前有一個人對我說了一些話，是關於詩怡傳道。牠告訴我：「要小心詩怡，她會在妳面前跟妳很好，講妳好話，但背後卻會說妳的壞話。」這些話進到我的心思意念中不斷的重覆，導致我開始戴上錯誤的眼光、想法看待詩怡傳道。我沒有辦法感受到她的友善、她對我的愛。她所說所做的一切，對我來說都是帶有目的的。我看見我們當中有一座座的高牆不斷的被建起來。我看見神拿著槌子一個一個的打掉。在打到最後一座牆的時候，神說要把槌子放在我跟詩怡姐的手上，祂要我們一起來打掉這座牆。因此在我們四個鐘頭談話的最後，我把過去聽到的這件事告訴她，坦承這件事造成我的影響以及無法相信她跟她建立關係的原因。當下我清楚的聽到那座高牆垮下來的聲音。在垮下來的瞬間，我看見我跟詩怡傳道彼此的微笑，那是過去沒有的，是友善的，是被接納的，我看她不再是各種錯誤的標籤，而是透過神的眼光去看待她的獨特和許多美好的特質，更看見她謙卑愛神愛人的心。我可以跟她自然的道謝、道愛、道歉，在我們之間不再是一座座的高牆，而是橋樑慢慢的搭建起來。在橋樑二邊的我們可以走向對方，給予對方愛的禮物。我相信這是神在我們當中所做的合一與和好。

每一天我跟神互動方式之一是透過領受畫面，用創作的方式把領受到的記錄下來。在界線課第三天的晚上，神讓我看到從年幼到長大傷痕累累，一個人躲在角落哭泣的我 (請見下方左圖)，因著傷害產生的謊言而築起錯誤的高牆，陷入只能掏心掏肺傾盡所有的給，卻害怕領受各樣的祝福。原來在最深處的我覺得自己是「不配得」的，我無法讓人看見我內心的需要。神對我說：「孩子，妳可以勇敢承認自己的脆弱」我聽到這句話，就開始放聲大哭，當我再次閉上眼，感覺到有一雙溫暖的手 (請見下方右圖)，進到每個傷痛的時刻，這雙手擁抱著每一個景況的我。我不再被「我不配得」的謊言抓住，因為現在抓住我的是天父的手。神又引導我看見，那雙手不僅是祂，那雙手也代表身邊愛我的人，多少時候因著我生命中錯誤的高牆，攔阻了這些手對我的幫助。我到神的面前禱告說：我要跟天父和好，我要跟自己和好，我要跟人和好。當我禱告完睜開眼睛，我感覺到眼前的高牆完全的消失。

  
現在我知道，界線不是牆，而是生命中一道可以開關的門。當我生命中的高牆被打掉之後，我開始學習建立門，這個門不是隨意讓人事物在任何時刻自由的進出，而是在適當的時機將門打開，讓有益的、好的人事物進來，並且保護好。相反的要把對我無益的、不好的東西請出去，也不讓它們再進來，不容許有人可以隨意的在我生命中亂倒垃圾。在課程中提到很重要的四個界線原則： 1.責任 2.尊重 3.評估 4.表達。我有責任要保護自己的心，以及如何正確的聽與收。評估哪些是我當負的責任，尊重別人與我的不同特質，用神的眼光去看待和尊榮與我不同的人。每個人表達方式與感受力不同，因此我的表達不需要帶著批評與論斷，而是學習聽見對方要表達的內容，給予正確的回應。

感謝神，也謝謝愛我的牧者，給我非常寶貴的機會，能夠調整自己的生命，跟神跟人和自己可以重新和好。雖然不能保證以後不會受傷或是不會傷到人，但是我相信在我生命中不會再有高牆被建起來。