全人關顧中心

分享者：董佳音 牧師（本中心主任）

最近因著看起來如此微小的新冠狀病毒，帶來全球性的疫情，而且疫情節節攀升，導致國內外許多學校改由線上教學，各國班機大亂、股市下跌、全球經濟大大受挫，不同職場的會議、教會的崇拜與小組都改為線上進行，甚至已經好多國家採取鎖國或是半鎖國的政策，以保護自己的百姓！

當我們觀看這段時日，有很多過去家庭成員從事的活動，都因疫情被迫停止或延後，所以增加了彼此在家的時間。有些家庭開始感受到摩擦次數變多，情緒高漲外洩，家庭內外壓力都變大。

身為父母的我們，在疫情期間，當如何營造好的家庭氛圍，讓親子關係加溫和加分？

1.安排全家都喜歡的互動性活動，例如玩桌遊、欣賞電影。

2.每天晚上有1-2小時各自做自己喜歡的事。

3.談心時間：透過照片，回憶與分享各自成長的故事。也可以帶著孩子們討論疫情相關的資訊和想法，引導他們建立獨立思考和分辨的能力！

4.可以一起透過網路例如Zoom、Line的功能來關心無法見面、互動的親朋好友，聯繫彼此的關係，增加美好的回憶。

5.全家創意料理：在家用餐次數變多，偶爾可以一起參與料理食物，一方面享受美味食物；另一方面在料理食物過程，可以話家常，拉近親子的距離，更多彼此了解。

6.全家一起參加線上崇拜：台北靈糧堂每週日早上10:30開始有線上崇拜，父母可以帶著孩子們在家使用電腦或是手機或是iPad 一起看線上轉播，然後參加完可以彼此分享與禱告！(崇拜影音看這裡)

在這波疫情中，除了留意和關注全球疫情相關的訊息之外，讓我們的焦點也能更多創造和增進親子之間美好的時光！

願良善的天父眷顧每個家庭，能平安、健康渡過疫情！